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★午睡一会
如果中午睡一会儿觉的话，可以有效地提高下午的工作效率，很多人到了中午就会出现困倦的情况，所以说应该顺应身体的需要及时的休息才对。
工作压力比较大的女人来说，要时刻保持美丽的容颜，所以睡觉可以让大脑身体得到及时的补充，它还会提高你身体的免疫力，可以让你避免一些疾病的困扰。

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