还有就是及时戒烟戒酒 ， 因为吸烟和喝酒也会导致甘油三酯升高 。 平时不要熬夜 ， 尽量在十一点之前入睡 ， 这样可以保护我们的肝脏 。
3.定期复查 ， 一般情况下甘油三酯不是很高的人只要调理一段时间甘油三酯就会有所下降 ， 不过也存在例外 ， 因此要定期去医院复查 ， 这样有利于我们了解自己的病情 。
来源：姚谈健康

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