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拉伸上 ， 推荐这个

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辅助产品上：
吸脂片：类似保健品食品 ， 提高代谢帮助减脂减小身体围度的 ， 刚开始的一周总体并没有成效 ， 腿肚子反而出现了肌肉块 ， 肌肉腿太丑了！一度很崩溃 ， 然后就在知乎安利下入手了这个 ， 搭配使用第二天就瘦了一斤多 ， 肚子感觉小一圈 ， 腿没有变化 。 往后几乎一天一斤的瘦 ， 腿也有了有看得见的变化了 ， 明显细了一大圈 。 算是走了捷径偷懒了 。
狼牙棒：我直接买了两种 ， 每天交替着滚腿 ， 对自己狠点！！那时候我每天腿上都是青一块紫一块的 ， 但是效果很好啊！泡沫轴可以跟着keep上做 ， 按摩棒可以用来刷腿 。

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瘦腿丸实测没用 ， 水肿腿可能稍微有点效果 ， 但是没有必要买 ， 水肿腿的可以晚上泡泡脚 ， 睡前把腿90℃贴在墙上 ， 消水肿的效果很好！
现在也敢穿灰色打底裤出门了 ， 我也不谦虚了 ， 我承认我对自己的腿型很满意！瘦下来感觉自己腿长一米八哈哈 ， 逛街碰到反光镜的时候也忍不住自恋地拍一张 。

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最后希望看到这篇回答的大家 ， 都能瘦腿成功！腿又细又长又直！腿精就是你！

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