导语：在平常的时候如果肺部健康了|肺不好的人，有“2处凸起，3处发黑”，若有一个劝你引起重视导语：在平常的时候如果肺部

导语：在平常的时候如果肺部健康了，那我们的呼吸就会变得强劲而有力，如果是肺部出现了问题，不仅会影响到正常的呼吸，而且还让我们看起来非常憔悴，处于病态的现象，如果肺部不健康了，那给我们的生活和工作也会造成很大的麻烦。

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一、肺不好的人，有“2处凸起， 3处发黑” ，若有一个劝你引起重视
肺不好的人身体2处会“凸起”
1、淋巴凸起
淋巴凸起所出现的症状是脖子处淋巴结肿大，甚至隆起，这经常会发生在长期吸烟的人身上，可以在平常没事的时候多观察一下自己的脖子，按一下是否很硬，如果出现这种情况的时候一定要及时检查。
2、皮下组织凸起
皮下组织突起，也就是在皮下出现了一些肿块，由于在体表皮肤下面，而且凸起的时候不疼不痒，所以被很多人忽略了，这就提醒我们在平常的时候一定要注意自己的皮肤，不要耽误最佳的治疗时间。

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肺不好的人身体3处会“发黑”：
1、印堂发黑
看到这里或许有的人会说印堂发黑的时候或许是自己的运气不好，其实这种现象的发生也有可能是肺部气血不畅，导致身体内积累的毒素过多引起的，所以出现这种情况的时候，一定不要迷信，要相信科学。

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2、鼻头发黑
鼻子主要起到呼吸的作用，提供给我们氧气呼出二氧化碳，由于经常与外界的空气直接接触，如果空气中有杂质或者细菌就会直接吸入到肺内，使肺部受到感染，那么肺部就会有过多的毒素，这时会在鼻子上表现出来，比如鼻头发黑。

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3、指甲发黑
指甲是我们每天都能见到的，而且手指对应的是我们的肺部一些神经，所以如果在平常的时候出现了指甲发黑或者变粗变硬等一些不正常的现象，很有可能是肺部功能下降，导致毒素不能排出，随着血液流动而出现了这种情况。

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二、肺部最怕“三气” ，离得越远越好
1、油烟气
我们在平常做饭的时候产生的一些有害气体会很刺鼻，其实这时候我们要尽量避免，因为这些油烟气其中是含有有害物质的，不仅会刺激我们的鼻子，还会对肺部造成不好的影响。

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2、怒气
我们都知道在平常的时候保持心情愉快，我们的身体才会感到更加轻松，如果是长时间处于悲痛或者愤怒的状态，不仅对肺部产生很大影响，而且还会牵连其他的器官，所以在平常的时候一定要减少生气的次数。

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3、烟气
吸烟有害健康，这句话是我们经常能够听到的，但是很多人却不以为然，认为一根烟对身体不会造成多大的伤害，但却实实在在的影响了我们的健康，所以为了我们的肺，在平常的时候一定要远离香烟。

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三、如果想要肺部健康，在平常的时候可以多喝养肺润肺的茶水
其实我们的肺部是非常喜欢湿润的环境，而厌恶干燥的环境，所以喝水就成为了很重要的一件事情，如果在喝水的同时能够加入这几种小食材，或许对养肺润肺有很大的帮助。