含糖量|血糖偏高能吃西红柿吗？医生建议：若想降血糖，少吃这2种食物( 二 )

2、坚持适当锻炼
【 含糖量|血糖偏高能吃西红柿吗？医生建议：若想降血糖，少吃这2种食物】运动是提高身体素质的最佳途径，高血糖的朋友可通过适当的体育锻炼，来促进体内的代谢机制和血液循环，长期坚持下来对于降血糖有很好的帮助。