玄参|能够把骨头里的热驱出来，送给天下更年期女人的一个妙方( 三 )

你可能没有听说过地骨皮，但你一定知道枸杞。没错，地骨皮就是枸杞的根。枸杞是偏温的，地骨皮却是苦寒的，专门搜刮肾里面的虚热的。
【 玄参|能够把骨头里的热驱出来，送给天下更年期女人的一个妙方】地骨皮这个药名就有着很深的寓意。地属于中焦脾胃，说明这个药对脾胃也有好处，骨属于肾，说明这个药走下焦肝肾，皮属于肺，说明这个药还可以清肺里面的热。
当然，地骨皮最主要还是解决肾里面的虚火的，为了起到同气相求，一加一大于二的效果，地骨皮又请来玄参兄弟来帮忙。
玄参是一味很独特的药，可以走到下焦肾里面，清理肾里面的浮游之火，又可以往上走，走到肺里面，清肺里面的虚热，更妙的是还可以让肾水上行，一起升到咽喉，解决更年期女人口干咽干的问题。
地骨皮与玄参重点解决了更年期潮汗问题，现在就来扶正。更年期最缺的正气是什么？是阴液，是血，所以我们要滋阴养血，滋补五脏之阴。
滋阴最厉害的首推生地，注意这里用的是生地，为啥不用熟地呢？因为熟地主要是补肾精的，生地滋阴的同时还可以清热凉血，更年期女人不是有虚热嘛，所以用生地更妥当。
生地滋肾阴，麦冬滋脾胃之阴，沙参滋肺阴，白芍柔肝养肝血滋养肝阴，可以解决更年期女人动不动就发火的毛病，酸枣仁养心血，滋养心阴，让心火拽下来，同时可以安神，解决更年期女人失眠多梦的问题，要知道酸枣仁可是东方睡果哦，是天然的安眠药。
这样一样五脏之阴都得到了滋养，更年期女人的干燥综合征可以得到很好的缓解。眼干口干鼻子干唇干皮肤干都可以得到缓解。

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为了让这些滋补进去的药性不漏出来，这里加了两位补漏、加强肾的封藏能力的药龙骨与牡蛎，不然一边滋补一边漏岂不是竹篮打水一场空？另外龙骨牡蛎同样可以收敛虚火，解决盗汗的问题，还可以重镇安神，让更年期女人情绪更稳当平和一些。
最后再来一点清理心火的浮小麦。更年期女人最大的火就是心火与肝火。浮小麦可以清心火，又可以清肝火。
浮小麦就是把麦子扔进水里能够浮上来的那部分叫浮小麦，沉下去的叫小麦。浮小麦是干瘪的，小麦本来就是入心的，浮小麦更有一股轻浮之力，所以能够把心经里面的虚热透发出来，这样你就不会心烦睡不着了。
最后来点大枣与甘草，调和诸药，妥了。
需要注意的是，这个方子滋养阴液的药很多，很多脾胃虚寒的人可能又运化不了，如果运化不了，小叔建议加入砂仁来行气开胃。
这个方子重点调理更年期潮汗的，如果你的潮汗不怎么明显，又是懒癌患者的话，可以选用中成药，也可以全面调理更年期症状。
孔子说，五十知天命，人到了五十一切都要看淡了，能够想开得早想开了，想不开的也要放下了，不要跟自己较劲，要顺其自然，每个阶段有每个阶段的任务，别跟年轻人比。
现在流行一种说法，越老越要活出年轻样，年轻人去熬夜唱歌他也去，年轻人登山蹦极他也去，年轻人去跑马拉松他也去。这是不对的，你可以拥有年轻的心态，但绝不能效仿年轻人的行为，人家有资本，你没有资本了。
所以，更年期最好的生活状态就是，随心所欲不逾矩。
更年期女人心里不要仅仅只有丈夫与儿女，不要只有家长里短，不要只有柴米油盐。
更要有诗和远方，有天地，有日月，有山川河流，有春花秋月，有夏雨冬雪，有一草一木，有朋友知己，有说走就走的旅行，有美食与爱。