骨盆|女性清晨上厕所时，若有3个表现，值得高兴，你的子宫还很健康红枣|子宫肌瘤|健康|排尿困难

不知大家发现了没有，随着年纪的不断增加，身体越来越不如从前，疾病也越来越多。很多人至此才感到遗憾，为何自己年轻时没有照顾好自己的身体，为何好不容易退休了，该享受天伦之乐了，却又被疾病所缠身！其实，这所有的所有都是可以避免的，如果您想改变，请让我帮您打开养生健康的大门！我是《中医刘医师》，愿健康与您一路同行！
子宫是女性独有的器官，也是女人产生月经及孕育后代的地方，对于女性来说及其重要。但子宫也很脆弱，稍不注意就会受到细菌的侵扰，甚至引发各种子宫疾病。因此，我们一定要保护好我们的子宫，避免其受到伤害。那么，我们如何知道自己的子宫是否健康呢？有一个比较简单的方法，那就是通过早上上厕所进行观察，是否有异常的情况。

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1、白带正常
一般情况下，女性早上起床后，内裤上都会白带，如果子宫健康的话，女性朋友的白带应该是透明没有异味的。但如果你的白带出现血丝或是味道比较重甚至是有腥臭味的话，说明你的子宫出现了问题，最好赶紧去医院检查下。

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2、排尿正常
子宫健康的女性，晨起的第一泡尿一般是清澈透明的，排尿也是顺畅的。但如果不在经期，而尿液中又出现了血丝或是排尿不顺畅甚至有疼痛感的话，说明子宫可能出现了问题。宫颈炎或者是阴道炎都会引起尿液里面带血丝，子宫出现异常，对尿道造成了压迫，也会造成排尿困难或疼痛。

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【 骨盆|女性清晨上厕所时，若有3个表现，值得高兴，你的子宫还很健康】3、骨盆没有疼痛感
子宫健康的女性，晨起上厕所时，不在经期一般是不会出现疼痛的，但如果上厕所时骨盆沉重并且伴随着隐痛、绞痛感，有可能是患有子宫肌瘤了，子宫肌瘤的肿块压迫到骨盆，就会出现骨盆痛的情况。如果你有这种症状，最好去检查一下。

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如果这些都正常的话，恭喜，你的子宫还算健康，但也不能放松大意，还是要养成良好的生活习惯，做好个人卫生，注意子宫的保养。多吃对保养子宫有益的食物，避免子宫受到伤害。今天小编就给大家介绍几种保养子宫的食物，大家不妨一试。
1、核桃
核桃是一种比较常见的干果，经常吃点核桃，不仅可以健脑益智、抗衰老，对于女性来说，还能很好的保护子宫。核桃中有丰富的维他命E、微量元素，这类物质有修复子宫创伤的作用。

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2、阿胶
阿胶是很好的女性滋补佳品，不仅能够补气养血，改善女性贫血的情况，还能提升卵巢机能，保护子宫，降低子宫疾病发生的概率。爱美的女性不妨经常吃点阿胶，气血足了，脸色也红润了，子宫也健康了，人也显得年轻。

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3、红枣
红枣也是女性调养子宫比较好的一种食物，红枣属热性，经常吃具有暖宫驱寒的作用。经期女性会流失比较多的血液，这时不妨吃点红枣，还能帮助我们补血。

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