孩子经常不吃饭肠胃受影响，多吃养胃菜，促进肠胃蠕动吃饭香时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，不知不觉间白露已经到来了好几天。孩子们开学也已经有一个星期了。最近温度慢慢回升，平均温度在25度左右。孩子们也迎来了开学的第一个周末，周末孩子想要和新同学出去吃吃喝喝好好玩耍。趁着早晚凉温度适宜孩子可以迈开腿行动起来，和小伙伴吃喝的时候少吃大肉，这样就可以拥有，苗条好身材啦！

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【孩子经常不吃饭肠胃受影响，多吃养胃菜，促进肠胃蠕动吃饭香】今天介绍的这道菜就是芹菜炒牛肉，不仅营养美味，而且孩子吃了长高，女人吃了减肥美容，老人吃了长寿，一起来看看吧!
牛肉是一种含有丰富的营养物质的肉类食物，它含有大量的铁元素，有效帮助孩子生长发育，避免出现缺铁性贫血的发生。孩子常吃牛肉可以提供各种生长发育所需要的营养物质，让孩子长得更高，变得更加强壮，提高免疫力生病少，更健康。
牛肉中含有一定量的锌元素，可以帮助人体合成蛋白质，以及能促进肌肉生长的抗氧化剂，有一定的防癌功效。牛肉中含有钾元素，对心脑血管和泌尿系统都非常好的保健作用。其中含有的镁元素可以提高人体胰岛素的合成，有利糖尿病的治疗，有利老年人养生长寿。

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芹菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加速脂肪分解，减少人体对脂肪和胆固醇的吸收，从而起到减肥瘦身的效果。芹菜中含有铁元素，具有非常不错的补血作用，让女性不再贫血气色更好，美容养颜更健康。

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孩子开学第一个周末，天气凉爽出门玩注意温度。多运动强健体质身体健康！