肝脏|女人肝好，手有4个标志！( 二 ) 肝功能|艾灸|穴位

同时，肝气郁结、郁久化热可以使气血凝滞于颜面，面部气血失和。在女性表现为：面色萎黄，苍白无华，严重的还会出现黄褐斑，影响女性的整体精神面貌。
三、养肝要少吃药、多艾灸！药物总是先伤肝、后伤肾。任何进入体内的物质，都要经过我们肝脏的检阅，看看有毒没毒，有害没害。

可想而知，肝脏作为人体的过滤器，实在是工作压力超大!所以我们养肝的时候，更提倡艾灸而不是吃药!
1、肝俞穴
与太冲穴搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，并且它是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭” ，艾灸它能够补肝阴，养肝柔肝。
2、期门穴
是肝经的募穴，也是肝经的最上的一穴，是调理肝的重要穴位，配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用（该穴配图标注有误，正确位置见评论置顶）。
3、足三里
是补脾胃的要穴，脾胃是后天之本，气血靠它们运化，所以养肝必须把脾胃这个运化气血的“机器”保养好。
4、太溪穴

是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长。养肝要滋阴，而太溪能调动肾脏的功能，能够更好地“滋水涵木” 。
5、太冲穴

是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。
6、行间穴

是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火，而“行间穴”就是一个泻肝火的穴位。
7、大敦穴

是肝经的第一个穴位，也是一个井穴， “井”是源头、泉眼的意思。艾灸此穴能达到清肝明目之功效。
【肝脏|女人肝好，手有4个标志！】艾灸时间：艾条悬灸或艾灸盒灸，躯干每穴30—45分钟慢慢适应延长，肢体每穴25—35分钟慢慢延长，一日一次，一个礼拜休息1-3天。