高血压|血压的“罪魁祸首”不是盐，而是它！再不忌口，就如同天天吃砒霜脑梗

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张先生今年43岁，自己怎么也没有想到竟然会被救护车给拉走，医生发现张先生的高血压数值已经高达180 ，已经出现了嘴歪眼斜的情况。
经医生诊断后发现，张先生是由于高血压而造成的脑血管大面积堵塞，导致出现了脑梗的情况，经过1个多小时的抢救，最终还是因为脑梗离世。
原来张先生家族有遗传性的高血压病史，导致自己年纪轻轻的也患上了高血压，为了控制住病情，张先生戒烟戒酒，并且每天都按时的吃降压药。
但近段时间，张先生发现自己的血压水平貌似得到了控制，并没有出现了一些异常情况，降压药便想起来才偶尔吃一顿。
不过张先生平时有一个爱好，就是特别爱吃各种肉，不管是三餐中的那一段，都要吃上一些肉，一顿不吃心里就痒的慌，然而就是由于这种习惯导致了悲剧发生。
血压的“罪魁祸首”不是盐，而是它！再不忌口，就如同天天吃砒霜
像生活中常见的红烧肉、猪蹄、肥肉等食物，都属于高脂肪食物，虽然吃起来非常的美味，但对人体健康的危害是非常大的，经常食用容易使血压水平急剧飙升。
此外，这种食物种含有的脂肪成分和热量，会使其堆积在人体内，长期如此便会使血脂水平升高，导致血液循环受阻，导致心脑血管供氧不足，引发脑梗出现。
因此在生活中，无论这种食物吃起来有多么的美味，都应该减少食用量，不要因为贪吃，导致自己的身体健康受到严重危害。
除此之外，生活中这3种食物也应注意忌口，或会使血压水平急剧飙升
1、腌制类食物
这种食物往往在制作过程中添加了大量的盐分，吃起来会让人感觉非常的口渴，对身体的危害也是非常大的。
常吃含盐量较高的食物，容易刺激到血管的正常收缩，从而导致血压水平急剧上升，诱发心脑血管疾病的出现。
因此日常饮食中我们要尽量少食用腌制类食物，这类食物包括：腌菜、咸鸭蛋、腊肉、咸鱼等。

2、酒品
经常性饮酒也是导致血压水平急剧飙升的主要原因之一，不过是哪一种酒类，经常饮用都会危害到人体健康。
又不完全数据显示，经常喝酒的高血压患者，得脑出血以及脑梗的概率，是不喝酒高血压患者的3-5倍。
所以在生活中，如果遇到应酬或者聚会时，不得不喝酒的情况时，一定不要超过25g ，高血压患者一定不要再次饮酒，避免对身体造成严重的伤害。
3、辛辣刺激食物
在生活中，不想要血压水平升高，就应该少吃一些辛辣刺激的食物，因为这种食物种含有较强的刺激成分，容易使人长期处于兴奋状态，从而导致血压水平升高。
另外，经常食用这种食物，从而导致肠胃功能受到伤害，容易造成腹泻或便秘情况的出现。
所以对于高血压患者来说，像火锅、麻辣烫、咖啡、浓茶等食物，尽量不要过量食用，尽量保持清淡的饮食习惯，避免辛辣刺激的食物。