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“你眼睛看那呢？没看到有人吗？”大清早的公园里 ， 有两个男人在互相吵架 ， 据路人介绍 ， 原来是俩人跑步的时候 ， 不小心撞到对方 ， 这才开始争吵 。
争吵的这两人中 ， 有一位王先生 ， 是做销售工作的 ， 平时还喜欢玩游戏 ， 跟他游戏玩得好的朋友都叫他王轰 ， 因为他脾气比较暴躁 ， 经常会发脾气 ， 像炸弹一样容易爆 。
虽然王先生知道自己的坏脾气非常不好 ， 但还是很难控制 ， 尤其是遇到不顺心的时候 ， 特别容易情绪失控 。
在半年前 ， 王先生因为经常喝酒 ， 被检查出酒精性脂肪肝 ， 医生告诉王先生 ， 需要少喝酒 ， 少生气 ， 平时多注意养肝 ， 以防肝病加重 。
之后一段时间 ， 王先生开始进行戒酒 ， 养肝 ， 在一次与朋友交谈中得知 ， 跑步能够减轻脂肪肝 ， 对肝脏有好处 。
于是王先生开始每天早起后进行跑步 ， 经常把自己累得满头大汗 ， 就这样过了3个多月后 ， 王先生在一次饭后 ， 忽然感到腹部疼痛难忍 ， 于是前去医院进行检查 。
这一检查 ， 却发现王先生的肝病并没有好转 ， 反而已经恶化成为肝硬化晚期 ， 随时有形成肝癌的风险 。
医生：2个习惯害了他：1、不吃早饭就跑步
原来王先生虽然开始每天跑步锻炼身体 ， 但是却经常不吃早餐就进行跑步 。
早上起床后 ， 肝脏是急需补充营养来恢复肝功能的 ， 跑步虽然能够消耗肝脏内的脂肪 ， 但是不吃早餐就跑步 ， 就会使肝脏在得不到营养补充的时候 ， 强行运作 ， 不仅使肝脏得不到锻炼 ， 更会损害肝脏 ， 加重病情 。
2、经常生气
王先生虽然开始进行养肝 ， 但是在情绪上却是一点都没进行控制 ， 还是像以前一样 ， 经常生气发火 。
对于肝不好的人 ， 生气非常容易导致肝气郁结 ， 使肝脏的运行受阻 ， 同时生气的时候 ， 人体还会生成出儿茶酚胺 ， 这是一种有毒物质 ， 会损害肝脏健康 ， 加重病情 ， 不利于病情的恢复 。
肝病常见6种病症 ， 许多人还不在意 ， 劝多了解早防治1、眼睛巩膜发黄 ， 肝病患者经常会出现的一种症状 ， 也被成为黄疸症；
2、口臭严重 ， 肝不好的人 ， 体内的氨元素会堆积过多 ， 生成氨气 ， 通过口腔散发出去 ， 形成口臭；
3、眼睛干涩、发痒 ， 肝通窍于目 ， 肝脏造血能力下降 ， 就会导致眼睛缺乏肝血滋养 ， 出现干涩、发痒的症状；
4、尿液发黄 ， 若是长期出现尿液发黄的情况 ， 多半是肝脏病变 ， 邪火入侵肝脏 ， 导致的胆红素堆积引起的；
5、饭后消化不良 ， 腹痛 ， 肝脏也是消化系统中的一员 ， 若是发生病变 ， 胆汁分泌不足 ， 就会导致胃肠消化不良 ， 腹痛的症状；
6、牙龈出血 ， 无故流鼻血 ， 肝脏受损病变的时候 ， 对凝血因子的合成能力就会下降 ， 导致人体容易出血 ， 并且伤口愈合缓慢；

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