适当增加辛味食物可以助肝气 ， 使肝木免受肺金克制 。
情志
（图片来源于网络 ， 仅供参考）

白露时自然界已现“花木凋零”景象 ， 所谓“秋风秋雨愁煞人” ， 这一时节 ， 人很容易出现消沉的情绪 。 为了避免不良情绪影响 ， 我们应收敛神气 ， 保持心境平和 。
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最后 ， 我还想要提醒大家 ， 健康人生离不开日常养护 ， 每天锁定这里3分钟 ， 从阅读一篇有温度的健康科普开始 。
来源：伍文彬大夫
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