文章图片
其实不管是胆汁反流、反流性食管炎、反酸、烧心、嗳气、打嗝等虽然是消化科不同的疾病 ， 但消化科胃肠道疾病保养起来却非常相似 ， 都是三餐规律、清淡饮食 ， 吃八分饱、多休息 ， 保持好心情 ， 适当多运动 ， 当然不同的疾病保养起来相对侧重点不一样 ， 比如胆汁反流一定要保持好心情、减轻紧张焦虑 ， 减轻压力 ， 反酸、烧心要控制饮食 ， 适当多运动 ， 打嗝嗳气要吃一些产气比较少的食物 ， 吃饭的时候不要大声喧哗、不要边开玩笑边吃饭 。

文章图片
不管哪种疾病如果只是偶尔发作请不要紧张、焦虑 ， 偶尔发作好好保养就好 ， 不要一发作就觉得天要塌下来 ， 宇宙要爆炸了胃病又加重了 ， 如果一种保持这种思想那是非常不对的 ， 紧张、焦虑、心情不好、情绪低落、爱发脾气就会加重胃病的难受 ， 当然不管什么胃病如果已经好好保养依然还没有好转 ， 仍然持续的难受那就去检查 ， 检查完没什么大问题就继续好好保养 ， 不管是胆汁反流、反流性食管炎、反酸、烧心等都不是癌 ， 也不是绝症 ， 切记不是癌就死不了 ， 死不了就好好活着 。
【气体反流算反酸、烧心、胃食管反流吗？该怎么办？】今天科普就到这里为止 ， 明天继续再给大家科普每天很多气体反流该如何保养和预防 。 最后祝福大家的胃肠道都能被这世界温柔以待！

文章图片

• 经商烧心、呃逆？做好这5点，避免胃食管反流病“袭击”
• 第五届全国胃食管反流病宣传周活动在北京启动
• 咳嗽|经常胃反酸、烧心的人，这几样食物能不吃就不吃，以免加重胃食管反流
• 胃食管反流病|肺部发生病变后，身体会出现这4种异常，做好这3件事或能养好肺
• 辟谣丨苏打水可以中和胃酸、治疗胃食管反流，真相是这样吗？
• 有一种身体难受，叫反流性食管炎，了解治疗的3类药物
• 胃食管反流病需要定期复查吗？建议了解下
• 哈医大二院心外科成功开展经心尖应用尖瓣夹治疗复杂重症二尖瓣反流
• 冠脉放了支架后，他的“二尖瓣反流”迅速改善了
• 心脏“瓣膜反流”，是心脏病吗？