胃食管反流病|肺部发生病变后，身体会出现这4种异常，做好这3件事或能养好肺医生

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肺部是人体五脏六腑中最为娇弱的一个器官，同时也是呼吸系统中最为重要的一个器官；
它的主要作用是负责体内外的气体交换，当肺部出现问题以后，会给身体带来很大的影响，所以在日常一定要注意肺部的养护。
那么在肺部出现问题以后，身体会有哪些异常变化呢？日常应该如何养肺呢？

肺部发生病变以后，身体会出现以下这些异常。
1、手指末端粗
手指的末端变得粗大，形状就像是棒槌一样，这种情况在医学上被称之为杵状指。
它是肺部早期病变常见的症状，主要是由于肺部癌变以后使四肢发生缺血缺氧的情况，进而导致局部的组织异常增厚所引起的。

2、大拇指根部变细
在中医认为，大拇指对应着肺部的经络，主肺和心脏。正常情况下，大拇指应该是最粗的，指尖较细，指跟比较粗，弹性很好。
如果大拇指发生变性，拇指的末端变得肥大，拇指根部变得细小，就要警惕肺气不足或是肺经缺氧的情况了。

3、脸色发黑
肺主皮毛，只有肺部有良好的功能，皮肤才会白皙有光泽，当肺部受到损伤导致肺功能降低时，会影响到皮肤，脸色就会变得晦暗发黑。
4、嘴唇发紫
【胃食管反流病|肺部发生病变后，身体会出现这4种异常，做好这3件事或能养好肺】正常情况下，常人的嘴唇应该是呈现淡粉红色的，如果嘴唇出现不明原因的发紫，那么多数是肺部的健康出现了问题。
当肺部受到损伤以后，会影响到呼吸，还会导致血液发生缺氧，进而就会引起嘴唇青紫的情况。

想要保护肺部的健康，日常要做好以下这几件事！
1、多吃白色食物
中医认为白色如肺经，日常多吃白色的食物能够滋养肺部，如白萝卜，它具有清热化痰、下气宽中的功效，能够缓解咳嗽、咽喉的不适感；
银耳具有益气滋阴、生津润肺的功效，是非常适合肺热咳嗽以及肺燥干咳的患者食用的；
雪梨能够润肺生津、止咳化痰这是大家都公认的事情，日常适当的吃一些雪梨能够使呼吸变得更加畅通舒适。

2、深呼吸
通过深呼吸能够吐故纳新，促进体内浊气的排出，每天晨起过期睡觉前在空气清新的地方做深呼吸，优先建议选择腹式呼吸，这样能够增加肺活量，更利于肺部的健康。
同时日常还要多笑一笑，大笑能够扩张肺部，增加肺活量，使呼吸变得顺畅，同时还可以清理呼吸道。另外大笑还可以扩张胸廓，是胸肌得到伸展，更利于肺气的宣发。

3、多运动
日常适当的多参加户外的运动，如快步走、泳游、慢跑等，这些运动能够提高肺活量，也是有利于肺部健康的。
尤其是快步走能够加快呼吸的频率，提高肺部的功能，增强肺部的力量，进而就能够降低患有肺部疾病的风险。

由此可知，当身体出现以上这些异常情况，就要考虑肺部疾病的可能了，应及时的就医治疗，以免造成病情的加重。
同时在日常生活中也要注重肺部的养护，除了上文提到的这几种方法以外，还要做到戒烟、保持情绪的稳定。