血糖偏高的人，夏季可以吃西瓜吗？今天就告诉你答案，和你想得不一样！( 二 ) _健康小知识

研究表明：珍寿安酸所含有的类黄酮物质能提升血管的抵抗力，让血管更年轻，
改善血液循环，保护血管；
【血糖偏高的人，夏季可以吃西瓜吗？今天就告诉你答案，和你想得不一样！】而且,还有助于人体消耗体内多余的甘油三酯和胆固醇、糖分，进一步帮助稳定血糖,降低血管中出现血栓的几率，保护心脑血管；
血糖异常的人，平时可以坚持早晚嚼上两粒珍寿安酸，帮助调节血糖，养护
血管健康，预防一些心血管疾病。

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2、坚持运动
糖尿病的人在运动时，要注意选择合适的运动，一般情况下血糖偏高的人伤口是不易愈合的，所以要避免动作危险的运动。可以做些简单的瑜伽，也可以打太极，但是一定要注意循序渐进，慢慢来，才可以达到运动降糖的目的。
适当的运动可以有效的消耗人体血液里的糖分，起到降血糖的作用，还能提高身体对胰岛素的分泌能力，但是运动强度要根据个人身体情况来定，尽量做到发汗而不疲劳。