人比人可真是气死人，人的记忆是个个玄妙的东西 _健康小知识

这两天大人在四处寻瓜的路上，意外看到了组大魔王凯特布兰切特的古早照片。
一身温婉的中国风礼裙，气质温柔得像涓涓细流。

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几分娇羞，几分清贵，要说是王室成员大人都信。

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哪怕换身性感风的礼服，穿在她身上也不再露骨，反而有种含蓄低调的娇羞。

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大人真的是一瞬间就明白了，为啥在当年《指环王》的选角中，导演为啥会选她做中土最美精灵女王。
仙气与上位者的矜贵并存，除了她还有谁能完美演绎？

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不过，据凯特接受采访时说，她早年的这种美而怯懦的气质，主要还是由于自己年轻时患有严重的社交恐惧症。
不仅有些害怕与人交流，甚至电影放映后，在大荧幕上看到自己的脸都会觉得尴尬。

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直到事业成功、婚姻美满、婚后生下长子后，才逐渐克服恐惧找回自信。
渐渐变成我们记忆里气场强大、大杀四方的大魔王形象。

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话说回来，虽然早年的凯特对自我评价是有点社恐。
但与她合作过的导演大卫·芬奇却称“在拍摄《本杰明巴顿奇事》时，就隐隐感觉到了凯特把控全场的气质” 。
不仅能够把控好自己角色人生不同阶段的演绎，甚至还能记住其它所有角色的台词，为拍摄过程的推进做出贡献…

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emmmmm ，咱就是说人比人可真是气死人，人的记忆确实是个玄妙的东西。
有的人粗粗看一遍内容就能像吃了记忆面包一样，快速刻在脑海。
而有的人背了一晚上PPT ，也难保不在隔天的会议中卡壳。

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有的人能对数十年前的某个平常瞬间记忆如新。而有的人背了半辈子的单词书，也只记住了abandon…
记忆力这玩意儿到底是什么影响的？

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真就是岁数越大记忆越差？
有研究显示，随着年龄的增长，记忆确实会开始出现连续而有规律的衰退。

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但由于我们成年后接受的事物复杂而繁多，所以很多生活的细节其实是在被大脑判断为“不重要”后，选择性不记忆的。

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而年龄虽然是记忆衰退的一个重要因素，但这种自然退减一般也不会太过明显。
真正让我们在生活中张口忘事的原因，可能与这些日积月累的错误习惯有关。

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#吃饱了不睡
吃完午饭即使困倦也还坚持继续工作的打工人请注意，饱餐后的困倦，可能是大脑在准备巩固记忆的呐喊。

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一项发表在《nature》上通过观察海兔的神经活动的研究发现，生物在进食后的昏昏欲睡可能是我们生物进化后的一种自我修护机制，并与促进长期记忆的形成存在一定联系。

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人类摄入食物后，在分泌胰岛素的同时，还会分泌一组胰岛素样的多肽分子—生长因子II(IGF2) 。