127岁“三湘第一寿星”去世，80岁还当保姆，长寿秘诀离不开这5点( 二 ) _健康小知识

都说女人最大的快乐就是做母亲，可田老太太的子女只有大儿子活到18岁，其他子女都没成活，这对于一个女人的打击决不是一两次的伤痛， 13年的10月怀胎，对她来说怀的是喜悦，得到的是噩耗，看着一个个孩子先后离开她的怀抱，你能想像到她的无助和欲哭无泪吗？
人生最大的伤痛莫过于亲手埋葬自己的孩儿，白发人送黑发人的哀伤谁能去用心体会。
4、心态好
都说心态好，什么难事都压不垮一个对生活充满热情的人，田龙玉老太太可能就是抗击打能力比较强的人，这样的人耐受性特别高，总能接受生活对她的各种凄风苦雨的敲打和考验。
心态好的人一生与世无争，特别容易满足，我奶奶虽然活了才93岁，但她特别善良，不与人吵架，是个老好人。
看田龙玉老人也是这样，她乐善好施，有钱还帮助别人，这一点难能可贵，自己无儿女，收养一个女儿，直到晚年还住在老家，有时去养女家住。一生不强求，不爱麻烦别人，有什么痛苦都自己扛，这样的人真的很感动人。

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5、爱活动
劳动和活动有时还真不一样，劳动是把一件事做完做好，活动是一种自由式的放松，爱攀登是田老太太的一大爱好。
田龙玉老人每天坚持爬台阶，因她的卧室在房子的二楼，一楼通往二楼有十六级台阶，她每次要爬十多级台阶才到达卧室，且不要人搀扶，进进出出，一天要上下70多级台阶。可见她这么闲不住的人一天的活动量有多大。
爱逛街，老太太喜欢逛街，这可能也是她心情轻松，自由自在的生活方式，平时她喜欢到热闹的凤凰古城走一走看一看，每次出门都要买一些小零食回来，买东西时还喜欢与小贩讨价还价。这可能是节省的表现，老人都有这个毛病。
田龙玉老人的长寿的秘诀：
所以，一个热爱生活、心态好又爱帮助别人的人，延年益寿真的很实用，如果你也想知道长寿的秘诀，那就从现在起，做到自律。
田龙玉老人的长寿秘诀：平时喜欢吃蔬菜、豆腐，很少吃肉，口味以清淡为主，性格开朗，喜欢动物和外出散步，乐于和别人聊天。
家族遗传可能也是田龙玉老人长寿的原因之一。据说，田龙玉老人生活的新民村，并没有其他百岁以上的老人，而她还有一个弟弟、一个妹妹健在，两位老人也都接近百岁了。
建议：
现在人的生活水平太高，很多人作息时间无节制，晚上爱打游戏不睡觉，这样极严重影响人的睡眠质量，常时间这样会打破人体的生物钟，对身体造成的伤害很大，所以首先要改变作息时间，到点就休息，天亮就起床。饮食也不要暴饮暴食，注意克制自己的食欲，让自己的生活规律起来。
身体好，什么都不叫事，祝每个人都有一个快乐的晚年生活！
也祝田龙玉老人一路走好！