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2：补充“护甲营养素”

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3：定期检查
由于很多人对甲状腺疾病的认知度不够 ， 分不清上火和甲状腺结节的区别 ， 建议每天定期体检 ， 充分了解自己的身体状况 ， 最好预防工作 。
已经确诊甲状腺疾病的患者 ， 需要按照医嘱定期复查 ， 按照每个阶段疾病的严重程度 ， 去配合饮食和作息 。

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参考文献：
【1】《食品安全注意事项和人体营养学研究》古乐 ， 2020年10月
【2】《甲状腺患者临床治疗方案以及和饮食习惯的关系》刘尊义 ， 2020年7月
【随着生活水平的提高|甲功不好的人，睡觉若有4种表现，多半甲状腺已“破烂不堪”，尽早检查】来源：文化养生谈

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