精选美食推荐:红烧肉炖山药,干锅花菜,糖醋咕噜肉的做法
排骨蒸豆腐

文章图片
食材:豆腐600克、排骨300克、黄豆酱10克、蚝油5克、盐5克、鸡粉3克、生粉少许;
做法
1.豆腐切块 , 排骨洗净斩小件;
2.排骨用黄豆酱、蚝油、盐、鸡粉、生粉调味腌制;
3.把豆腐和排骨摆盘入炉 , 待水开后大火蒸10分钟左右 , 取出撒上葱花便完成咯 。
糖醋荷包蛋

文章图片
【精选美食推荐:红烧肉炖山药,干锅花菜,糖醋咕噜肉的做法】食材:鸡蛋、糖、生抽、香醋;
做法:
1.锅中放少许油鸡蛋打入小火煎至两面金黄盛出来备用;
2.把煎好的荷包蛋放入干净锅中加两勺生抽两勺糖一勺香醋小半碗水大概和煎蛋平齐中火煮到荷包蛋颜色变深卤汁变浓稠即可出锅可以撒一些芝麻
红烧肉炖山药

文章图片
食材:五花肉200g、猪后尖肉200g、山药300g、油、盐、冰糖、红烧酱油、葱、姜、八角、桂皮、干辣椒、料酒
做法:
1.将五花肉和后尖肉洗净 , 切块 。
2.山药洗净去皮 , 切成滚刀块 。
3.把山药下入油锅煎成金黄 。
4.把肉水焯一下 , 捞出备用 。
5.锅中加入少量的油 , 下入焯好水的肉煸炒 。
6.加入葱姜和八角桂皮辣椒 , 继续煸炒至出香味 , 肉色微黄 。
7.加入冰糖转小火 , 煸炒至上糖色 。
8.烹入料酒 , 加入酱油煸炒均匀 。
9.加入开水 , 没过肉 , 大火烧开 , 转小火炖焖40分钟 。
10.加入盐和煎炸好的山药 , 再炖焖30分钟 , 转中火 , 烧至汤汁浓缩即可
香菇山药炒肉片

文章图片
食材:山药300g、香菇8朵、里脊肉200g、青椒1个、油、葱、盐、白糖、料酒、生抽、淀粉、鸡精、香油、姜 。
- 排毒|女性要排毒,推荐多吃4种食物,养护皮肤,祛皱美容,血管更通畅
- 入冬后,孩子最爱的一道美食,色泽艳丽,软糯爽嫩,越吃越想吃!
- 过年孩子必须要吃的美食,暖身暖胃、提高免疫力,冬天不生病
- 西红柿排毒美肤 你想不到的抗癌美食西红柿
- 过年孩子最爱的美食,酸甜爽口,简单易学,好吃还不贵!
- 孩子春节最爱的美食,富含营养,美味可口,还能增强体质
- 水平|碧生源:开启健康生活 推荐蔬菜瘦身
- 四种蔬菜生吃更营养 专家为您推荐
- 会吃的人最健康,推荐吃三种食物,减肥瘦身,增强抵抗力
- 血糖|豆果美食日历 | 春节降至,糖尿病患者血糖易波动!这3点预防很重要...
