大家好 ， 如何自我检测腰椎疼痛是不是腰椎间盘突出了 ，
今天分享自我检测腰椎间盘突出的方法 ， 患者可以知道 ， 腰椎疼痛是不是和腰椎间盘突出有关系 ， 可以根据位置来确定 ，
如果是小腿内侧疼痛 ， 可能是腰椎3节 ， 4节突出 ，
如果是小腿外侧疼痛 ， 可能是腰椎4节 ， 5节突出 ，
如果是小腿后侧疼痛 ， 跟腱疼痛 ， 可以是腰椎5骶1突出 ，

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如果您不放心 ， 可以去医院做腰椎的核磁共振或者是CT ， 来确诊 ， 出现腰椎间盘突出 ， 不要选择暴力按摩 ， 暴力推拿 ， 避免造成不可逆转的损伤 ，

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【自我检测腰椎间盘突出的方法】腰椎间盘突出可以选择中药外敷 ， 选择中药外敷一定要选择一贴可以用十天十夜的 ，

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您有腰椎间盘突出的困扰吗？在下方评论区说出你的症状 。

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