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【 医生|糖尿病的“忌食”榜单已列出，医生：做好3事，或能呵护胰岛健康】通常在餐后1小时进行锻炼，适当运动就好，切勿过度剧烈，若要长时间保持血糖值稳定，运动需要持续，不是运动一两次或短时间内运动就能产生明显效果。

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