秋天|秋天,此菜常做给孩子吃,蛋白质和钙极高,润燥鲜美,营养不上火( 二 )


Lily美食谈烹饪小贴士

1、这里用的是鲜香的腐竹,刚出炉没有经过烘干晾晒的,本身就是很软的,不需要泡发了,用干腐竹则需要提前泡发。
2、瘦肉提前加入配料拌匀腌制入味,这样炒的时候肉更入味更好吃。
秋天|秋天,此菜常做给孩子吃,蛋白质和钙极高,润燥鲜美,营养不上火】3、鲜腐竹很软最后下锅煮,不要煮太久以免煮太烂,影响口感。