菊花和此物泡一泡，早晚喝一杯，睡眠质量高，视力也越来越好！

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菊花虽然很普通，但是它的健康价值却非常之高，人们常常用菊花泡水来制作菊花茶，菊花茶最被人所熟知的功效是清热，所以它适用于风热感冒，如果你感到咽喉肿痛，头痛，口腔里长了溃疡，咳嗽无痰，不妨使用菊花泡水来喝一喝。喝菊花茶对于治疗眼睛疲劳、视力模糊有着很好的疗效，如果早晨起来眼睛红肿，喝菊花茶则能够缓解双目红肿疼痛的现象。

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推荐：菊花和金银花菊花和金银花一起泡茶喝，能清热解毒，生津安神，补脾益肺，提高免疫力、抗衰老，早晚喝一杯，睡眠质量高，视力也越来越好，大家不妨试试。

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