总是熬夜会导致孩子皮肤衰老快，多吃养颜菜，预防皮肤衰老时间一晃而过

【总是熬夜会导致孩子皮肤衰老快，多吃养颜菜，预防皮肤衰老】时间一晃而过，转眼间第三周就已经过去了一天。孩子们还沉浸在学习的紧张和喜悦中。今天天气阴沉，最高温度只有21度孩子上学注意保暖。本周温差五六度，孩子注意温度的变化。当然这种凉爽的天气很适合孩子运动减肥，想要减肥的朋友可以行动起来了。秋天天气干燥注意对皮肤的补水，让自己皮肤水嫩人人爱！

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对于女性朋友来说一定要多吃这道菜，能够美容肌肤更能够延缓衰老，还能够增强抵抗力。毕竟一些女性的身体是很柔弱的，尤其是夏季，夏季很容易就会着凉感冒，毕竟有的朋友很喜欢吹空调或者是吹风扇。
在这个时候一冷一热相互交替就很容易会感冒。而夏季经常吃洋葱，能够起到预防感冒的效果。洋葱这种蔬菜口味非常的好吃，也是一道家常菜。因为洋葱的味道比较辣，性也微温，能够起到散发风寒的作用。

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同时常吃洋葱还能够提升人的抵抗力，经常吃对于抑制自由基造成的一些老化问题，能够得到很好的化解。能够起到延缓衰老，和美容养颜的效果。而洋葱和鸡蛋一起吃，效果会发挥得更好，鸡蛋含有很丰富的蛋白质，和洋葱一起炒来吃味道也会更美味。

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本周天气凉爽非常时候锻炼身体，想要打篮球的孩子赶紧行动起来，不冷不热最舒服！