睡衣、床单多久洗一次？超过这个时间，百万螨虫细菌陪你睡！人的一生

人的一生，大概有三分之一的时间是在睡眠中度过的。相对于白天走马灯一样换的外装，睡衣才是我们忠实的贴身“陪护” 。

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辛劳一天之后换下紧绷的正装，换上宽松柔软的睡衣，放飞自我的感觉是不是妙不可言？但是，你会每天都清洗这个贴身“陪护”吗？
人们多久洗一次睡衣？
有英国有位网友在妈妈论坛上发帖求助，睡衣该不该在每次穿完后都清洗，没想到这个提问在网上掀起了一番激烈讨论。
有人觉得这样会是非常沉重的家务负担，但也有人表示无法接受睡衣一天不洗。后来甚至发起过一项涉及2500人的网络调查，在18~30岁的人群当中，他们会多久清洗一次睡衣？
尽管有人每天都会清洗或更换，但实际上，男性平均同一件睡衣， 13个晚上后才会清洗，而女性的数字更让人震惊，达到了17晚！很多人决定清洗睡衣，只是在睡衣闻起来有味道之后…

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长期不洗睡衣会怎么样？
皮肤更新最旺盛的时候往往就在睡眠之时，因此其实睡衣上沉淀了我们大多数的皮屑。而这是螨虫的主要食物来源……
曾有报道说人一周脱落的皮屑约为28g ，可以养活300万螨虫，这还只是统计了床单上的，如果是更贴身的睡衣，这个数量也许会更多。
如果你每天睡觉的时候就觉得背上或脸上痒，那是螨虫在你的皮肤里窜来窜去，或者寄生在你的脸上，甚至每根睫毛上都爬着两只螨虫。

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一份据称来自英国某大学的研究报告称，即使是非常整洁的房间，平均每张床上的被褥螨虫和尘埃螨虫，至少有1500万只，而且，螨虫每3天繁殖一次，数量就会翻一番。
一只螨虫平均每天排出6个左右的粪球，床褥上藏满了密密麻麻的螨虫尸骸和排泄物。
螨虫的危害

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1.局部异物反应，引起局部炎性病变
如毛脂器官堵塞，刺激角质层增生，毛囊扩张，毛囊营养不足，毛发脱落等病变。同时由于皮脂分泌受阻，皮肤缺脂干燥，表皮粗糙，毛脂器官在生理上首先受到阻碍。
螨虫的寄生繁殖、分泌和排泄物质，毛脂器官内新陈代谢产物及角质层增生，也影响了正常生理机能。
2.引发炎症
瞒虫侵入睫毛毛囊内和皮脂腺内，可造成眼睑缘发炎，睫毛松脱等现象。
3.螨虫对头发的危害
毛囊螨刮吃发根的毛根壁，从而吸取供给到毛根的营养成分，使头发的根部变细，根部动摇、开始脱发，成为头屑、头部瘙痒、头皮疾患、粗糙头发和脱发的原因。

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4.螨虫对皮肤的危害
【睡衣、床单多久洗一次？超过这个时间，百万螨虫细菌陪你睡！】螨虫在皮肤里面吸取营养成分，刺激毛细血管以及细胞组织，引向皮肤恶化。皮肤螨虫加速细小皱纹的产生，加速黄褐斑、雀斑、黑斑等色素沉着，还可导致痤疮、皮肤粗糙、角质变厚、形成凹凸皮肤。皮肤螨虫还能形成瘙痒症、酒渣鼻。
5.螨虫是皮肤传染病的媒介体
皮肤中的螨虫不分昼夜随时出入皮肤内外。螨虫爬到皮肤表面将皮肤表面的化妆品渣子、各种污染物质、细菌等异物粘到身上带到皮肤里。如果皮肤抵抗力弱，则会引起皮肤炎症。