睡衣、床单多久洗一次？超过这个时间，百万螨虫细菌陪你睡！( 二 ) 人的一生

6.螨虫过敏性反应
我们生活着的室内空气中每一克空气中都发现数十只——数千只的螨虫，种类达20－40种。为了找出成人遗传过敏性皮肤炎的原因而测试的结果发现， 50％以上的人对螨虫呈阳性反应。
人生几乎有三分之一的时间是在床上度过的，所以，为了自己的容颜和健康着想，现在就要打响“除螨大战” 。

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睡衣：
至少一周洗一次
睡衣作为天天和皮肤直接接触的东西，自然是应该常洗的。即使是在洗澡之后，皮肤也会不断地分泌油脂和汗液，沾到睡衣上。
长时间不洗，容易滋生螨虫细菌，刺激皮肤，导致尘螨皮炎。最好是每穿两次就清洗，或至少一周洗一次。
床单：
每周洗一次
有的人一回家就喜欢往床上躺，先不说灰尘啥的会沾到床上，光汗水的量就不得了。
据报道， 10天不洗的床单，会有5.5斤汗水留在上面，这样的床单简直就是螨虫细菌的天堂。
所以，最好是能做到每周用热水（55℃~65℃）洗一次床单。因为当温度高于55℃时，螨虫就无法生存。洗完后，最好再在太阳底下暴晒，以彻底杀死螨虫。
枕巾、枕套：
一周洗一次
枕巾容易沾上皮屑、尘螨、真菌、细菌以及头发和皮肤上的油脂、污垢等。如果每天清洁面部而不勤换枕巾，脸也相当于白洗了。
脏的枕巾会成为滋生尘螨和细菌的温床，带来一系列皮肤问题，如毛孔粗大、长痘和皮肤过敏等。
因此，枕巾应勤换洗，建议一周换洗一次最佳。如果出现脸部有皮肤过敏等不适状况，则建议两三天换洗一次。同样的道理，枕套也应该每周洗一次。

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