食欲|孩子考试前学习压力大没食欲,多吃酸爽菜,开胃下饭,吃多补脑力
时间一天天加速,气温却一天天降低,本周和上周相比天差地别,气温明显下降10度,最近2天还伴有蓝色台风,给孩子们上学带来了很大的困难,孩子们一定要注意饮食健康,多吃暖身暖胃的食物,戒掉饮料冷饮,多吃饭长身体长智力!孩子们心心念念的秋游也要暂停一段时间了,不过正好利用这一时间,加强锻炼减肥,在9月中秋假期前暴瘦10斤,瘦成一道闪电,中秋假期拥有大长腿A4腰吧!
今天介绍的这道菜就是菠萝虾球,营养美味,色泽艳丽,爽口鲜香,孩子见了口水直流!
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【 食欲|孩子考试前学习压力大没食欲,多吃酸爽菜,开胃下饭,吃多补脑力】大虾中含有丰富的营养物质,孩子经常吃可以有效提高免疫力,预防常见疾病的发生。大虾中含有的矿物元素可以帮助孩子大脑发育,开发智力,提高记忆力,从而变得更加聪明,还能让孩子长时间保持注意力集中,有利学习。
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菠萝是一种非常酸爽的水果,经常吃菠萝对人体健康是非常有帮助的,能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,从而帮助身体局部提高血液循环,消除水肿或者炎症。经常吃菠萝还可以预防常见的感冒,发烧,帮助降低体温,让孩子保持健康状态。
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女性生活中也可以经常吃菠萝,可以帮助女性减肥瘦身,主要就是因为菠萝中含有蛋白质分解酵素,可以帮助人体消化蛋白质,刮去多余的油脂,阻止脂肪堆积,从而起到减肥的作用。而且对美容养颜也非常有帮助,有效阻止皮肤干裂,让皮肤更加光滑有弹性。
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最近降温降雨又刮台风,孩子们一定要注意保暖,很多孩子因为忽冷忽热感冒了,多穿衣服,多吃滋补食物,让我们一起拥有健康的身体,开学快乐的开启上学时光吧!
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