时间一天天加速，气温却一天天降低，本周和上周相比天差地别，气温明显下降10度，最近2天还伴有蓝色台风，给孩子们上学带来了很大的困难，孩子们一定要注意饮食健康，多吃暖身暖胃的食物，戒掉饮料冷饮，多吃饭长身体长智力！孩子们心心念念的秋游也要暂停一段时间了，不过正好利用这一时间，加强锻炼减肥，在9月中秋假期前暴瘦10斤，瘦成一道闪电，中秋假期拥有大长腿A4腰吧！
今天介绍的这道菜就是茄汁虾仁，酸甜爽口，简单易学，酸香可口，提高免疫力，孩子吃了还想吃!

文章插图
番茄有一定的酸味和甜味，可以有效增进食物，让孩子吃更多的饭菜，增加胃酸分泌，更好地消化吸收食物中的营养物质。番茄中含有丰富的番茄红素，对于常见的乳腺癌，肺癌，子宫内膜癌都有很好的抑制作用。

文章插图
经常吃大虾能有效提升孩子的免疫力，预防各种常见疾病的发生，常吃虾仁可以帮助孩子暖身暖胃抵御寒冷。刚刚生完宝宝的女性，如果发现乳汁比较少那么适当的吃点大虾，能有效通乳汁，服用方法：鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。

文章插图
大虾中丰富的营养物质可以治疗神经衰弱和神经功能紊乱，吃大虾还能促进孩子的大脑发育，因为大虾中含有丰富的脂肪酸，这种物质能促使孩子长时间集中注意力，学习更加专注，成绩更优秀。

文章插图
【 番茄|孩子体重都120了还是吵着要吃肉，多吃开胃菜，酸甜好吃不胖】最近降温降雨又刮台风，孩子们一定要注意保暖，很多孩子因为忽冷忽热感冒了，多穿衣服，多吃滋补食物，让我们一起拥有健康的身体，开学快乐的开启上学时光吧！

• 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富，口味独特，提高身体的免疫力
• 隔离|如何帮治疗、隔离中的孩子做好心理调适？专家给出建议
• 入冬后，孩子最爱的一道美食，色泽艳丽，软糯爽嫩，越吃越想吃！
• 预防肿瘤|夜里温度下降孩子睡不好，多吃营养菜，补虚暖胃，提高抵抗力
• 过年孩子最爱的“黄金菜”，营养美味，味美汁浓，越吃越想吃
• 苹果|冬季最应该吃的水果，苹果和梨都不如它，4元1斤，多给老人孩子吃
• 孩子每天上课不认真听讲成绩直线下滑，多吃益智菜，增长智力脑力
• 孩子春节最爱的“香蠕菜”，提高免疫力、增强体质，更健康
• 孩子春节最爱“黄金菜”，补充营养，增强免疫力，身体更健康！
• 过年孩子必须要吃的美食，暖身暖胃、提高免疫力，冬天不生病