韩国|130斤韩国女神，拥有D杯蜜桃臀，身材前凸后翘，曲线性特别强( 二 )

2.收紧自己的小腹，弯曲双腿。
3.抬起自己的左腿向上打开，期间保持两脚不分离，腿部弯曲。
4.这个动作一次做三组，一组做二十下。然后换另一边继续重复。
动作五

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1.首先跪在瑜伽垫上，然后身体向左弯曲左手撑地支撑上半身，右手打弯放在头部后面。
2.甚至自己的右腿向右轻轻点地。眼睛直视前方。
3.收紧小腹，臀部发力抬起自己的右腿向上，直至右腿和上半身在一条直线上为止。
4.这个动作一次做三组哦，一组作二十下。然后换另一条腿继续重复。

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【 韩国|130斤韩国女神，拥有D杯蜜桃臀，身材前凸后翘，曲线性特别强】结语：想要打造一身紧实有线条性的身材并不是一件容易的事情。如果你想成为像Grace Kim那样的人的话你就必须得付出一定的努力。不管你做什么事情都要坚持下去，希望大家都能成为像她那样自律的人，这样你离一个好身材就不远了。