溶液|过敏季打喷嚏、流鼻涕？用这些方法立马好受100倍！( 三 ) 刘医生|鼻子|效果|鼻腔|常爸

4 、 2%-3%的高渗盐水
缓解鼻塞、减轻鼻黏膜的水肿效果更好
近来也有研究表明， 2%—3%的高渗盐水，更有利于鼻内纤毛的运动，还有轻微的脱水作用，有利于缓解鼻塞、减轻鼻黏膜的水肿等症状，适用于感冒后的或者鼻炎、鼻窦炎的急性发作期。但需要注意的是，渗透压并不是越高越好，高于4%则容易对鼻内纤毛造成伤害。
怎么洗鼻子？
关于冲洗鼻子的方法，很多父母都会有疑问：

会不会呛着孩子？孩子会难受吗？

这里有一个国外妈妈给孩子洗鼻子的视频，大家可以看一下：https://v.qq.com/x/page/b082039yq7u.html
将盐水从一侧鼻孔灌入，侧头使盐水从另外一侧鼻孔流出来（比如喷头放入右鼻孔，往左侧头，使鼻溶液从左鼻孔流出）。
常爸建议在教孩子洗之前，父母自己也试一下，这样更能直观理解孩子的感受，给予更好的指导。
要注意冲洗时动作要轻柔，不用鼻呼吸，而要通过嘴巴进行呼吸，不要憋气。冲洗结束后，可以多做几次弯腰低头到膝盖的动作，尽量控出鼻腔内残存的盐水。
续命大法二：通鼻子 ——两款小物让堵住的鼻子通畅起来
【溶液|过敏季打喷嚏、流鼻涕？用这些方法立马好受100倍！】鼻涕多和鼻塞，也是两个让过敏的大人孩子非常困扰的事，就像自己的鼻子被人使了魔法一样，感觉憋气、不畅，白天心情烦躁，晚上也会睡不好，谁来拯救一下失控的鼻子呢？
1 、儿童吸鼻器
孩子鼻涕多睡不好，可用它来帮忙

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不管是有多多的鼻涕，还是有硬硬的鼻痂，堵在鼻子里，都会让孩子呼吸不畅，晚上睡不好。这种情况，可以用吸鼻器来帮助孩子清理鼻腔。
电动和手动的都可以，最关键的，是在吸之前做好鼻腔分泌物的稀释，比如可以用棉签蘸点生理盐水或者鼻用海盐水，将分泌物进行充分软化和稀释后，再使用吸鼻器。
2 、曼秀雷敦复方薄荷脑吸入剂
妈妈好口碑，缓解鼻塞鼻子不通气

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最主要的就是缓解由感冒或者过敏引起的鼻塞和鼻子不通气。
这款产品主要成分，是薄荷脑、樟脑和水杨酸甲酯，其中起主要作用的是薄荷脑，它是一种从植物中提取的有机化合物，有清凉止痒的功效，加上冬青油的香气，能够收缩毛细血管，达到缓解鼻塞的作用。
它在妈妈圈里的口碑不错，一些外卖APP或购药小程序里买起来也很方便。针对儿童用药这部分，查阅相关资料没有找到确切的说法和文献，保险起见，建议咨询医生的专业意见。
续命大法三：阻断过敏原 ——从源头上阻断过敏，孩子孕妇都能用
上面我们推荐了不少缓解不适的方法和好东西，然而过敏季最直接有效的方式，还是阻断过敏原，尤其是干燥刮风天气里，户外花粉浓度较高应该减少外出。实在要外出时给你推荐两个实用又有效的方式。
1 、口罩
小小遮挡，把过敏原拒之门外

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霍盛舒适平面口罩
因为疫情的关系，可能很多过敏性鼻炎的轻症患者觉得这两年比之前“舒服”得多，可想而知最大功臣一定就是我们每天都佩戴的口罩了。口罩可以抵挡一部分空气中的花粉、灰尘、动物毛发等进入呼吸道，相当于帮助我们隔离空气中的过敏原。