夜磨牙|小姑娘突然疼痛难忍、张不开口，医生说：这得治！( 二 )

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避免进食过量坚硬的食物：如避免咬核桃、花生、瓜子壳等；不咬甘蔗；不吃未煮烂的瘦肉、生硬的米饭等。
避免进食过量有韧性的食物：如牛肉、牛筋、牛肚、鸭胗、面筋等。
尽量避免进食需要反复咀嚼的食物：如口香糖、QQ糖、糯米糕点等。
避免长时间张大嘴巴：如接受牙科口腔治疗时，若治疗时间较长，期间可闭口休息一段时间。减少大张口唱歌的时间。打哈欠时舌头要抵住上腭，避免大张口。
避免单侧咀嚼，尽量双侧交替咀嚼。
局部热敷，避免单指按压关节，夜磨牙严重时建议神经内科就诊。
如有牙列不齐、牙缺失，尽快修复缺失牙，在关节症状不明显、咬合基本稳定时进行正畸排齐牙列，改善咬合关系。
罹患颞下颌关节紊乱病
若就诊不及时
则可能导致病情迁延不愈
症状反复发作
则需要外科介入
【 夜磨牙|小姑娘突然疼痛难忍、张不开口，医生说：这得治！】如进行关节腔灌洗
更有严重者
出现关节盘破碎、关节粘连
导致关节强直
需要通过全麻手术
将粘连关节松解、关节盘复位锚固定
甚至关节置换手术
为了缓解玲玲的疼痛，医生开具了消炎止痛类药物，并制作了咬合垫以缓解关节区压力，同时减轻了夜磨牙症状。没那么紧张的玲玲顺利度过了考试周。
在接下来的一个月，玲玲的症状逐渐减轻，经过4个月的定期复诊，玲玲已经调整了部分不正常的咬合点，基本恢复了正常进食。
最后，医生还建议玲玲可以通过正畸，将咬合关系调整得更健康稳定，避免颞下颌关节再次出问题。
来源:杭州交通918