缺铁性贫血|长期喝浓茶，身体会发生什么变化？提醒老人：这2种茶尽量少喝( 二 )

红茶：红茶是一种发酵茶，刺激性较弱，还含有丰富的蛋白质和糖分，经常喝红茶可以生热暖腹、助消化、去油腻，并且不会给胃部带来不良刺激。

文章插图
延展——喝浓茶解酒是真的吗？部分人在酒醉后喜欢通过喝浓茶来解酒，实际上这一行为，不仅不能解酒，反而是火上浇油。
因为酒精会导致体内血液流动速度加快、血管扩张，给心脏带来较强的刺激兴奋作用。而茶叶内含有的茶碱也会给心脏带来刺激作用，在饮酒后喝浓茶无疑是在火上浇油，会让酒后的症状变得更加严重。尤其对于一些本身心脏功能不好的人群，酒后喝浓茶十分不利，可能会导致心脏病发作危及生命。

文章插图
另外，酒精进入体内后，超九成需要通过肝脏进行代谢，在肝脏的作用下先后转换成乙醛、乙酸、二氧化碳、水排出体外，这个过程一般需要3个小时左右。
而茶叶内的茶碱会促进排尿，酒后喝浓茶会让体内正常代谢过程被破坏，在酒精还没分解成二氧化碳和水时，甲醛就到达了肾脏，会给肾脏健康带来一定影响。
再加上酒精本身就会给胃黏膜带来不良刺激，喝浓茶会加重对胃部的刺激，所以说酒后千万别喝浓茶！
喝茶会给身体健康带来不少好处，但是前提是要“喝对茶”，喝错的情况下反而会给健康带来一些不好的影响！
参考资料：
[1] 《老人长期浓茶喝出了重度贫血！茶叶专家给出最佳「茶水比」》.生命时报.2021.8.17
[2] 《浓茶解酒是火上浇油》.健康时报.2013.3.18
[3] 《【长期喝浓茶会导致贫血】》.健康上海12320.2014.12.19
【 缺铁性贫血|长期喝浓茶，身体会发生什么变化？提醒老人：这2种茶尽量少喝】未经作者允许授权，禁止转载