功效|米和生姜一起炒,想不到功效这么厉害,推荐大家收藏一试( 二 )


2、吃饭前后切记不要大量饮茶:大量饮茶冲淡胃液的同时,会严重影响人体对铁和蛋白质的吸收!
3、睡前记得也不要饮茶:这点相信80%都有所了解,饮茶后会精神兴奋,严重甚至影响睡眠!