3 .多运动 ， 别熬夜
【肝脏|男性晨起有5个习惯，肝多半已受损，若没有，恭喜肝脏应该还不错】如果熬夜 ， 肝皮会很容易受伤 ， 肝也不能休息 ， 免疫力会下降 ， 很容易受到病毒的伤害 ， 因此应该早点睡觉 。

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