时间如过眼云烟 ， 不知不觉间九月就已经过去了大半 。 秋季的天气真的是大起大落 ， 一会几天高温一会几天突然又暴雨连连 。 本周的气温非常凉爽 ， 孩子上课注意力都很集中 。 本周就是中秋节了 ， 孩子很开心本周终于可以在家吃吃喝喝 ， 开开心心的玩耍 。 孩子计划中秋节穿小裙子做一个漂亮的孩子 ， 那就赶紧行动起来吧 ， 拥有小蛮腰穿衣显瘦更好看！

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孩子多吃“燃脂菜”就是清炒芥菜 ， 每天吃一盘 ， 瘦脸瘦腿瘦成“小腰精”
芥菜是一种非常多见的蔬菜 ， 它含有丰富的营养价值 ， 常吃可以起到健脾养胃 ， 消除水肿 ， 清热解毒的作用 。 女性40岁后要多吃 ， 对于消化不良也会非常好的调理作用 ， 还能有效解油腻促消化 ， 帮助肠胃蠕动 ， 起到非常好的润肠排便 ， 排毒 ， 减肥瘦身的作用 。

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芥菜中含有大量的维生素A ， 对健康非常有好处 ， 能让眼睛更加明亮有神 。 芥菜中含有的膳食纤维 ， 女性常吃不仅有利肠胃健康 ， 而且它还是一到天然的“燃脂菜” ， 对于女性因为肥胖出现的脸圆 ， 腿粗 ， 腰粗 ， 小腹隆起都能起到很好的燃脂效果 ， 每天吃一盘 ， 瘦成“小腰精”很轻松!

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【中秋之前孩子计划开始减肥，多吃瘦身菜，高效减肥瘦身快】今天天气凉爽 ， 孩子想要在体育课和同学们踢足球 ， 做全场最靓的仔！

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