】以上就是和大家分享的海带汤 ， 简朴又营养 ， 10分钟左右就能喝完 。 记得秋天过后天色干燥的时候给家人煮 ， 这样不仅可以适当地附着秋季体重 ， 增强抵挡力 ， 而且枢纽的海带是高蛋白低脂肪的食品 ， 多吃也不用担心发胖 。

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