养护|如何保护肝脏不受伤害?少做3件事,要养成好习惯,助你养护肝脏( 二 )



养护|如何保护肝脏不受伤害?少做3件事,要养成好习惯,助你养护肝脏
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肝脏是一个没有痛觉神经的器官 , 所以在日常生活中要注重养肝护肝 , 及早改掉那些伤害肝脏健康的行为 , 适量做些运动 , 多吃养肝食物 , 勤喝水 , 帮助肝脏排出多余毒素 , 使肝功能更加强大 , 只有肝脏解毒能力强大了 , 身体才会更加的健康 。