同房|早上过夫妻生活的7大好处你可知晓别不好意思，本文告诉你排毒养颜|膳食纤维|健康长寿

夫妻夫妻生活是正常生活中的一部分，性生活保健是必需的。因此，什么时候进行夫妻生活也是有讲究的。其中有不少男女选择在清晨进行，有人说这样做对身体健康不利，又有人说对身体健康有利。那么早上同房好吗？女性同房前后应该如何保养好私处健康呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

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早上同房好吗？早晨同房的7大好处1、增强身体免疫力研究发现，那些保持每周“晨爱”2~3次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣，普遍体内免疫球蛋白的活性更好，身体免疫力更高。2、提升工作动力尝试一下你就知道，早晨在床上多待30分钟，和他亲密接触，你大脑的细胞活力都会被调动起来，你的思维会变得更加敏捷，对自己也会充满信心，敢于迎接任何一项工作挑战。

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3、代替晨跑你从小就被教育“早晨到户外跑步身体好”，可是你能坚持早起跑步吗?如果答案是否定的，那么“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替代品，要知道同房30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。4、促进淋巴排毒夫妻生活中，同样是受体内荷尔蒙变化的影响，你的新陈代谢速度会加快，尤其是淋巴排毒的效率会提高。随着分泌的汗水，体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。如果能在事后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水，体内的排毒工作就完成得更彻底了。

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5、制造好心情最新研究发现，那些喜欢在早晨同房女人比起从不在早晨同房的女人，对情绪的控制力更好。她们拥有好心情的时间更长，更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。心理专家说，早晨如果能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始，你当然会期待这一天的到来，无惧任何的压力。6、燃烧深层脂肪经过一整夜的消化，在早晨同房时，你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。这时候做激烈的“床上运动”，身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持，再加上在过程中，由于你体内激素的浓度变化，燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。

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7、消除肌肉酸痛你整天都坐在电脑前工作，所以全身腰酸背痛。那么早晨同房就是你最不能错过的疗伤运动。首先，你体内分泌的愉悦激素内啡肽具有和大麻类似的镇痛迷幻效果，能帮你缓解各种肌肉酸痛不适。其次，也是一种能锻炼到全身肌肉的“体操”，能活化僵硬的全身肌肉。所以就能够帮你有效燃烧深层脂肪，尤其对于消除腰腹部位的赘肉非常有效。