身体|高血脂，身体的“定时炸弹”！不管哪个年龄段都需要看看这篇文章( 二 )

注意：
世上没有完全健康的生活方式，人人向死而生，哪怕每呼吸一口氧气，严格说来也都有损健康。研究医学的目的是可以在各种设定的前提条件下为人们谋取相对更小的伤害，所谓两害相权取其轻。我们尊重因为信仰而坚持素食的人，也有方法帮助素食者减少健康风险。这里只是为了告诉那些因为害怕患高脂血症而素食、甚至带动未成年人长期素食的朋友们，从医学角度上说这种行为恐怕是南辕北辙了。
四、对别人有用的偏方为什么对你没有效果？

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大部分人因为得不到专业的健康指导，很多时候是依靠各种偏方自我保健。因为血脂问题关注度高，网上各路标题党经常推动起一阵阵潮流，今天流行吃三七粉，明天又流行藏红花配丹参，有的吃了深海鱼油觉得效果很好，有人每天一杯红酒血脂就恢复了正常。问题是，轮到自己身上，可就不一定管用啦。
原因还是在个体差异，要说引起血脂升高的具体原因还真是比较复杂，随便举些例子；饮食摄入脂肪过多、膳食纤维过少、食物总热量超标、叶酸和B族维生素缺乏、含糖食物和水果吃得多、长期全素食、经常吃深度加工食物、反式脂肪酸食物、缺乏运动、压力过大、睡眠不足、遗传影响等等不一而足。

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不同的原因引起的血脂代谢异常具有不同的特点，在现代检测技术和医生的临床经验结合下基本都可以准确判断，对于不同的发病原因，处理的方法当然也不一样。比如肥胖引起的甘油三脂升高，不控制饮食总热量其他措施就是徒劳，喝红酒对这种情况雪上加霜。但是对于好胆固醇偏低的人，每天一小杯红酒确实可以改善高密度脂蛋白的水平。深海鱼油有一定的降低甘油三酯的作用，但是对于低密度胆固醇升高的人来说，吃深海鱼油可是一点好处都没有，反而会引起胆固醇升高......
例子太多也举不完，我想说的是，以前医学不发达，大家只好靠侥幸养生，现在已经是精准医学的时代了，要明明白白的追求健康。
五、血脂高一定要吃降脂药吗？

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一旦检查发现血脂高或者临界状态，有的人就非常紧张马上要求开始药物降血脂治疗，这个大可不必。我们负责任的说，大多数人的血脂问题不需要服药，通过生活方式调节就可以恢复正常。根据实践经验看就算比较严重的血脂异常患者服用一段时间中药也完全能够解决问题，我还没有见过一例患者是通过服用降血脂的西药康复的，因为你敢停药马上就反弹，暂时的指标正常不过是自欺欺人。
何况高脂血症的药物副作用不小，以最流行的它汀类药物举例说吧，副作用最轻微的是乏力、疲倦、头疼、抑郁、肝功能异常，严重的会发生横纹肌溶解症，而根据近期的医学文献报道，它汀类药物目前正被一部分医疗机构质疑会促进动脉硬化和心力衰竭（从药物作用原理上确实存在这种可能）。
这一点也符合我们在临床上观察到的情况，我的好几位老年患者在接受停止服用它汀的建议后心脏问题得到了比较大的改善，然后我们通过其它方法也同样获得了安全的血脂水平。
血脂代谢异常是代谢综合征的重要一环，随着科技的进步，在精准医学模式下的血脂检测中可以分析的脂蛋白类型已经有十余种之多，它们的颗粒数量及比例对身体健康的影响大不一样，揭示了很多过去无法解释的临床现象，也决定了治疗和调理方案的个性化差异。