排毒|女性多吃“清肠草”，润肠通便排毒减脂，口臭不见了，小腹平坦了

大家好，再一次和大家见面，非常谢谢大家在进来阅读小编的文章，如果您对小编的文章感兴趣，不妨点击一下关注，小编也会给大家带来很多养生健康的小知识。民以食为天，美食不容辜负，享受美食是一种生活方式，享受美食的同时也是摄入更多的营养，品味更多的美味，享受更多的健康。想要家人身体更健康，首先一日三餐要吃好，受到地域的影响，每个地区的口味习惯都不相同当然也有些地区，比如南方喜欢吃甜，而北方喜欢吃辣，各有各的味道，即便看上去很美味。但是也有很多朋友比较喜欢在家做菜，既美味有卫生，吃的也安心。生活中可以经常吃点“清肠草”，润肠通便，排毒减脂，口臭不见了，小腹平坦了!

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其实这个“清肠草”，就是生活经常见到的荠菜，荠菜含有丰富的营养价值如果和鸡蛋炒着吃，那么营养价值更加丰富，经常吃不仅能消除口臭，而且还能减肥瘦身，让小腹更加平坦，再也不会有便秘的烦恼了。那就来看看鸡蛋炒荠菜是怎么做的吧!

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食材：3个鸡蛋，荠菜适量，盐适量，胡椒适量，少许食用油。制作方法：1，首先将准备好的荠菜清洗干净，然后沥干水分切碎放入大碗中，然后将3个鸡蛋打入其中，加入适量的盐和胡椒进行搅拌，搅拌均匀备用。

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2.开火加入适量食用油，油温6层热加入搅拌好的荠菜和鸡蛋，等到一面凝固的时候就可以反面了，等到完全定型了之后，用铲子铲成几份后翻炒几下就可以出锅了。

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如果你最近有口臭，或者小腹越来越隆起又或者有便秘发生的话，那么就可以经常吃吃点鸡蛋炒荠菜，能有效缓解便秘，清肠排毒，消除口臭帮你减去小腹上多余的脂肪，变得更加苗条!