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添加要领：●宝妈一定要将毛豆煮至完全熟透 ， 半生不熟的豆子中会含有皂苷、胰蛋白酶抑制物和凝血素 ， 这些物质大量摄入后会破坏红细胞 ， 影响造血功能 。 ●毛豆的营养价值很高 ， 除了做成泥和面线 ， 还可以做成粥啊、饼啊之类的~黄妈说：宝宝们的身体需要全面的营养摄入 ， 大剂量补充某一种元素 ， 往往可能“补此缺彼” ， 比如一个杯子里钙倒满了 ， 其他营养素就倒不进去了 ， 妈妈只有注重均衡饮食 ， 让宝宝大口吃吃吃 ， 才是既健康又省钱的方式！再跟黄妈学几招营养 ， 超丰富的辅食做法 ， 从此甩了花大钱的“营养品”吧~
【关注 前几天|辅食吃得对，大脑发育快2倍！几毛钱的食材，够宝宝吃2天】来源：额尔德特楠伯

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