血液粘稠是阻碍血液循环的一个重要因素。|血液粘稠的人，睡觉会有4个表现，占一个，劝你最好抽血检查一下血液粘稠是阻碍血液循环的一

血液粘稠是阻碍血液循环的一个重要因素。
若血液粘稠度过高，血管可能会因此发生堵塞，影响养分、营养物质等的输送，局部器官的细胞可能因此发生死亡，诱发多种心脑血管问题。
因此，注意血液的粘稠程度对于预防心脑血管病来说，至关重要。

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血液粘稠的人，睡觉会有4个表现，占一个，劝你最好抽血检查一下
表现1、睡觉时被憋醒
若血液粘稠度过高，在血管内有血栓形成，尤其是肺部形成了血栓，会使氧气的摄入受到极大的影响，这个时候心脏需要更努力才能为身体提供充足的氧气。
在心脏加倍努力工作的时候，就会产生胸闷等的感觉，甚至在睡觉的时候，因为胸闷、喘不过来气被憋醒。

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表现2、手脚冰凉
如果经常晚上睡觉的时候感到手脚冰凉，这个时候建议提高警惕。
因为在晚上睡觉的时候，被窝会逐渐暖热手脚，如果在这样的环境下，睡了一整夜手脚还是冰凉的，可能是血液过于粘稠，血管内有血栓形成，阻碍了血液循环导致的。

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表现3、睡醒视线模糊
充足的睡眠后，早上醒来应该是视线清明的，如果最近突然发现看东西的时候视线模糊，要注意血液粘稠度是不是太高了。
血液粘稠度高，会使血液循环受到阻碍，导致视神经的供血发生不足，从而有视力下降的表现，但是一把持续几分钟之后，就自己恢复正常了。

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表现4、睡觉流口水
晚上睡觉的时候流口水，其实是一种不正常的现象。
尤其是中老年人，青年人，睡觉的时候总是有一侧的嘴角流口水，可能是血液太过粘稠，形成了脑血栓，影响了神经对肌肉的控制，从而造成同一侧嘴角频繁流口水现象。

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【血液粘稠是阻碍血液循环的一个重要因素。|血液粘稠的人，睡觉会有4个表现，占一个，劝你最好抽血检查一下】血液太过粘稠，与人们3个习惯脱不开关系
1、太懒
太懒说的就是现在的人变得不爱运动。
经常缺乏运动，会使血液中的代谢物质逐渐堆积，久而久之，使血液变得粘稠，可加速血管堵塞。
尤其是平时上班一坐就是一天的人，要注意隔一会儿起身活动一下。

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2、吃的太油
人们现在的烹饪习惯就是大油，但这也会使血液变的粘稠。
经常吃的太油，会使血液中的甘油三酯、胆固醇等水平都有所升高，血液中的脂质多了，血液自然也会粘稠了。
若这一饮食习惯长时间不改，血液会逐渐发生堵塞，诱发心脑血管疾病。
建议每人每天的食用油摄入量不超过30g 。

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3、大量吸烟
很多人明明知道吸烟会损害健康，但是还是肆无忌惮的吸烟。
但是烟草内含有的有害物质有几百种，长期吸烟血管会受到直接的刺激，增加体内一氧化碳浓度，使血液变得粘稠。
同时也会减少血液中携带的氧气，易使一些重要器官缺氧，诱发严重的心脑血管病变。不管是为了自己的健康，还是为了家人健康，都建议趁早戒烟。