【医生|3种调味料比肥肉还可怕，医生：许多人还天天吃，难怪血管“水泄不通”】此外 ， 血脂偏高的人在日常生活中应坚持适当的运动 ， 运动可以增强身体素质 ， 延缓血管老化的进程 ， 所以进行适当的运动是非常有必要的 ， 可以选择一些慢跑、瑜伽、太极拳等强度适中的运动 。

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