生命在于运动，在平时生活当中，适当的进行运动有助提高身体的新陈代谢能力，降低患疾病的风险，对身体健康有帮助，在平时生活当中经常做有氧运动，也是有助于提高身体的新陈代谢能力，促进体内毒素排出，对于减轻身体造成的伤害，对于结节消散有好处。

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甲状腺结节最近几年的发病率也是变得越来越高，如果想要减轻对身体造成的伤害，那么在平时生活当中注意饮食合理搭配至关重要，除此之外文中提到的这几种食物建议少吃，否则会导致结节增长过快，从而影响身体健康。
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