水果|秋季是吃梨好时候，但有些人要少吃脾胃虚寒|糖尿病|养生

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秋意变明显了，我们白天上班的时候，应该已经可以看到，街边的草木枯黄，环卫工人正清扫着落叶，一堆堆的放在路边，像是在跟我们宣告，夏天一去不回了。
秋季是一个备受欢迎的时节，因为它没有夏天那么闷热，可以省下不少空调费，但它也没冬天那么冷，瑟瑟发抖不敢出被窝。秋天是一个凉爽且充满丰收喜悦的季节。什么丰收？自然对庄家瓜果丰收了，比如说我们喜欢吃的梨，也会迎来热销时节。
梨这种水果大家都很熟悉，从小到大都有吃，还有孔融让梨这样典故。不管是在什么水果摊，除了苹果，梨也是必备的一种水果，一直都受到人们的欢迎。
梨的种植
在我国，梨的种植也是比较广的，安徽、河北、山东以及辽宁这四个省份，都是种梨大省，总共加起来的种植面积，可以占全国的60% 。
【水果|秋季是吃梨好时候，但有些人要少吃】①鸭梨：像河北省，就是鸭梨比较闻名，果肉清甜，带着一点点酸味，让人很有食欲，而且鸭梨适应性强，其他地方也有种植；
②酥梨：酥梨是在安徽砀山比较多，而且这种梨子的体积很大，平均每个都能有半斤重，大点的话也有一斤，而且果汁很多，深受消费者欢迎；
③秋白梨：这种梨子在我国的辽宁种植比较多，属于古老的种植品种了，喜欢肥水和阳光，最重要的是，秋白梨果肉细脆，口感酸甜，风味非常好；
③库尔勒香梨：这种梨子在我国也是家喻户晓的，主要是在新疆生长的，体积比较小，但是口感很好，非常爽滑，汁多渣少，一度被誉为“梨中珍品” 。
在以前，内陆交通不发达的时候，新疆的梨运不出来，东部地区的人也吃不到，好在如今库尔勒香梨的产业链已经形成，我们出门就能买到，还经常买来赠送亲朋好友。
现在秋天，各种关于的梨都纷纷出现在了水果摊，想先大家卖水果的时候会忍不住买一点，多吃点，。但是，梨虽好，也有的人是不建议多吃的，一起来看看。
秋季吃梨好时候，但有3类人要少吃
第一类人：脾胃虚寒的人
生意认为，梨子偏寒助湿，可以生津止渴，但是对于脾胃本就虚寒的人来说，就会加重寒气的累积，并且引吃多了可能会引起腹泻、寒颤等问题。
如何判断自己是不是脾胃虚寒？
其实伸出舌头看看就知道了。脾胃虚寒的人，舌苔是又腻又白的，而且还是厚厚一层，舌苔的边缘是齿痕状的。除此之外，我们还可以观察排便情况，如果大便溏稀不成形，就有可能是脾胃虚寒引起的。
我们还可以观察一下自己最近的情况，看看有没有头晕乏力，四肢发凉，肠胃不适还莫名感觉冷的情况，如果这些问题都有，那么基本就可以断定是脾胃虚寒了，这类人就不建议多吃梨。
第二类人：糖尿病患者
众所周知，糖尿病患者在日常调理中，最需要注意的就是饮食。要保持低糖、低热量摄入，才不会造成血糖波动。但是梨子这种水果，本身的含糖量还是比较高的，包括果糖跟葡萄糖。吃多了梨，就有可能影响血糖的稳定，所以不建议大家少吃，一天顶多一个，最好还是选择一些低糖的水果，比如说枇杷、樱桃、蓝莓等。