舞步|【艺术经纬-010】吴国英：跳舞的好处( 三 ) 舞蹈|跳交谊舞|北京|吴国英|音

交谊舞有一个好处，就是可高可低。你可以简简单单跳一些最基本的步子，只要随着音乐节拍走就好，甚至就像走路一样晃悠，也没问题。你如果想跳的好一些，想进阶提高，你会发现它的层级深奥，几乎深不可测。你可以花时间仔细研究，从网络上搜一些相关的视频，文章，去学习，体会，模仿，实践。增加一些有难度的造型动作，做一些体形训练。再往高里走，还可以去找一些舞蹈培训班，提高班，甚至是舞蹈学院的一些普及班，等等，在难度和深度深度上不断提高，随着体形的舒展，造型动作的到位，你会发现交谊舞舞蹈的魅力，是一种对身心，情志的熏陶，是一种雅俗共赏的审美造型的提高，也是舞者精神情感世界的抒情展现。
现在的一个趋势，是一些有先见之明的舞蹈家，逐渐把一些更高难度的更优美的国标舞的动作，尤其是造型动作，揉合进交谊舞，叫做标准交谊舞，比一般的老式的社交舞提高了一个档次，对于交谊舞的普及提高起了不小的作用。
提倡大家都来跳一跳交谊舞，在现在这个全社会都在玩手机，看微信，打游戏的时代，在这个闷吃闷喝，宅在家里比着懒，养尊处优的年头,管住嘴，迈开腿，是极具深切现实意义的。
我的性格比较木呐，比较闷，尤其是处在一群不熟悉的陌生人的环境中，就更不大爱说话，收缩自己，不想表现。但跳舞，可以让我把内心的情绪释放出来，在音乐节奏中忘却烦恼，跳一场舞，流一身汗，冲一个舒畅的热水澡，整个人又焕然一新，跳舞，可算是我最好的朋友和伙伴儿了！
“舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风” ，古人对于生活和生命的认知似乎比我们深刻，从容。我一直觉得，两宋，明清的文人的生活方式，是最值得借鉴和效法的，看看书，弹弹琴，写写字，浅吟低唱，歌舞生平。我们活在当下的人生，应该少一些物欲上的攀比追求，活得轻松一些，洒脱一些，单纯一些，健康一些。让自己的生命可以健健康康，轻轻松松的享受生活中不尽的乐趣。所以，希望大家都来跳跳舞吧！
2016-12-1 于宋庄画室
本文作者系当代超现实画家吴国英【全球艺术家编码087-010】

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（2010年4月18日，静观，吴国英）