百岁寿星透露：带病长寿的秘诀，就是这“八个不”！（受益匪浅）自从人们步入了20世纪以后

自从人们步入了20世纪以后，全球经济快速发展，人们的生活质量在得到极大发展的同时，医疗卫生水平也飞速进步。因此有人说， 20世纪是延长全球人类寿命的年代，而现在的21世纪是提高寿命质量的年代。
百岁老人是健康长寿的象征，也是人们对健康的追求。但是目前我国很多中老年人群身体都有各样的慢性健康问题，这在很大程度上影响了中老年人群的健康以及寿命。

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但是有一个百岁老人，他在91岁的时候被检查出自己身患肠癌，但是仍然活到了101岁。这个百岁老人就是我国著名的人口理论家马寅初教授。他是如何做到带病还能活到百岁呢？一起来看看！

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百岁寿星透露：带病也能长寿的秘诀，就是“八个不”！
很多中老年人群长期身体有着这样或那样的疾病，在我们的观念中，身体患有疾病，是一定会影响到我们的健康寿命的。
但是我国著名人口理论家马寅初教授，身患癌症却依然活到了101岁，他的长寿秘诀就是坚持这“八个不” 。

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1、不胡思乱想，只在乎现在
很多中老年朋友对于身体的健康问题总有担忧，因为担忧所以购买各种保健品，以为这样就能保持健康。其实这就是大家心理负担过重导致的。
古人说：“莫将身病为心病，肩上两斤不算重，心头四两重千斤” 。中老年人群身体有疾病是正常的，只要遵从医嘱，注意养生就不用太过担心，很多时候并不是疾病伤了你的身体，而是你的胡思乱想伤了你。
因此，想要长寿，第一件要做的事，就是不胡思乱想，只关注现在。

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2、不先下结论，遇事先分析
人到中年，我们遇到的人，见过的事很多，因此我们的性格也应该更加的沉稳。年龄在我们的身上不应该只留下皱纹，也应该留下岁月的沉淀。
想要健康，遇事就要学会先听、先看、先分析，不要和其他人产生不必要的矛盾，应更加的与人和睦。
相关数据研究显示，长寿老人的女子关系、邻里关系、朋友关系、同事关系、亲戚关系这五种人际关系都是比较良好的，这也说明，良好的人际关系也是健康长寿的因素之一。

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3、不总想会成功，也要做好失败的准备
我们的生活中，愉快的事与失落的状态都是相对的，我们不能只接受生活中的喜悦，而不接受失败和挫折。如果大家不能平衡好接受失败的心理，那么你的健康一定会受到影响。
当我们被挫折打败的时候，我们会郁郁寡欢、会焦虑、会失眠、会食不知味，这些不良的心理状态会击毁你的健康。
因此，我们在做任何事之前，都要做好失败的准备，不能只想着成功的喜悦，否则当你失败时，你可能会无法接受现实，而出现心理问题。

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4、不活得太自我，要多为他人着想
很多老年人总是想着我为了这个家付出了多少，我多么不容易，家人应该对我怎样，儿女应该对我怎样，对这个人也抱怨，对那个人也不满。
这就是老人太自我的表现，这种以自我为中心的想法，不仅会导致老人焦虑不满，使生活充满埋怨，也会影响到家庭中的氛围，制造出紧张的气氛。