头部出现这三个信号，暗示脑梗要来，菜市场这两物可防治脑梗现代人生活节奏快

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现代人生活节奏快，使很多人无论是在生活还是工作上，都有很多无形的压力，加上平时又饮食不合理、缺乏一定量的运动，使很多人出现了血管硬化的现象，造成各种心脑血管疾病，像脑梗就是非常普遍的脑血管病。脑梗有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多，这“四高一多”的特点，如果严重可导致失语、偏盲、偏瘫、心脏骤停、猝死等。一般在脑梗发生前，都会先出现一些征兆，这些都是我们可以以此来作为参考来及时的干预和调理的，及早地发现能最大限度的降低它们对健康的危害。

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发生脑梗前头部会出现这些信号：1、头痛欲裂头部之所以会出现疼痛感，是由于血液直接刺激大脑的粘膜和脑部的疼痛解构，有的患者会出现剧烈的头痛甚至昏厥，特别是在开始疼痛的部位；颅内的血压如果增高或者血液流入导致网膜下，很可能出现整个头部疼痛。 2、呕吐呕吐也是很典型的症状之一，特别是在出血性的脑部疾病出现以后，蛛网膜下腔出血就会导致喷射性的呕吐出现，等脑出血的时候颅内的血压就会增高，导致呕吐和头疼的情况更为严重。如果患者出现了咖啡色呕吐物，表示上呼吸道有出血的情况，这个也是病情比较严重的一种症状。 3、意识出现模糊和障碍大多数脑出血患者都会出现意识模糊的症状，脑部受到严重的侵害以后，病人就会出现意识障碍。最主要的特点就是，除了少数的轻度患者以外一直可以保持清醒，其他患者脑干出血都会导致意识障碍，还有可能导致患者迅速出现脑昏迷，蛛网膜下腔如果出血情况比较轻，脑梗塞患者很少出现意识障碍，而大面积的脑梗塞就会伴随头痛和意识模糊的情况。

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患上脑梗怎么样能防治？菜市场上的这两物能常吃，脑梗见了绕道跑想要防治脑梗，我们得先对它有一定的了解和认识。脑梗在临床上也叫缺血性卒中，传统医学叫：中风。它是指脑组织的某个部位，因血液供应障碍造成缺血、缺氧，所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗的形成多是与脑部血管出现堵塞引起，特别是在颈动脉上，形成血小板堵塞，血小板是一个很活跃来回跑的小东西，黏性大，容易粘在一起，如果血管壁不太光滑，血小板就会粘在上面，粘上以后就形成了血栓。在这个基础上，红细胞白细胞再粘上去，就会造成血管越来越狭窄，形成堵塞造成脑梗。所以，能及时地清理血管内的垃圾物质成份，疏通血管，不让血管形成堵塞就是防治脑梗的关键。在自然界中有很多能起到这些作用的食物，它们就是天然的“血管清道夫” ，在这里就说两种这样的食物。 1、姬松茸

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姬松茸是一种美味的食药两用的名贵真菌，原产于巴西，因此也有人叫“巴西菇”；它具有很高的营养价值和药用价值，在医学和药学界现在引起了很大的关注，目前其食药用价值正在不断地被人们开发和利用，含有丰富的多糖、甾醇、不饱和脂肪酸等活性物质，在养护血管方面起作用的就是其所含有不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油烯等，它们可以增加血液的流动性及防止脂质在肝脏和动脉壁沉积，具有很好的改善血液黏稠度、抑制血栓形成及活血化瘀作用。 2、芦笋