寿命短的女人，通常偏爱五件事，只占一个，也劝你尽快改掉在长寿这件事上

在长寿这件事上，女人似乎比男人更占优势。据世界上许多国的人口统计显示，女性一般寿命比男性长5-10年。

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听到这个消息，是不是很开心？但是，你真的在长寿之列吗？
这个答案却未必是肯定的，由于现代生活习惯的影响，许多女性也早早面临了诸多健康问题，想要长寿，对于女人来说，也并非易事。
那些寿命短的女人，往往是被自己的生活习惯所累，而只要避开这些习惯，你就赢得了第一步。
寿命短的女人，通常偏爱五件事，只占一个，也劝你尽快改掉

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1、爱生气
不少女性都是很爱生气的，殊不知，气大伤身，每生一次气，寿命就减少一点。
心理学专家表示：当一个人在大发雷霆的时候，身体会产生压力激素。别小看这些压力激素，它能杀死一只小白鼠呢！
生气，对于五脏六腑，皆具有严重的损害，还会加速衰老，易患癌。
有研究显示，经常生气的人，患有癌症的概率，比一般人高出很多。

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2、爱熬夜
熬夜刷剧、熬夜聊天、熬夜工作……熬夜的理由总是很多。
长时间熬夜便会造成皮肤出现衰退征兆，例如干燥、皱褶及痘痘、色斑这些。
此外，夜里是身体生产新体细胞的高峰时段，而经常熬夜不但阻拦新体细胞造成，还会继续让身体处在耗费的情况之中。
长期下来，当然会造成免疫力低下。各种疾病接踵而来，自然难以长寿。

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3、爱美甲
爱美的女性，有相当多的一部分人，喜欢美甲。五颜六色的指甲，确实让人耳目一新，十分漂亮，但也会损害健康。
指甲油，基本上是以硝化纤维为本料，配上丙酮、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸酊类等化学溶剂、增塑剂以及化学染料混合制成。
这些原料中，大多数是含苯化合物，具有挥发性的，损害身体健康。
此外，劣质指甲油，含有高达约80％的邻苯二甲酸致癌物质，它通过呼吸系统和皮肤进入人体，过度使用，女性会增加患乳腺癌的风险。

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4、爱烟酒
在现代，抽烟喝酒已经不是男人的专利，女人如果爱烟酒，那就没男人什么事了。
而抽烟、喝酒，绝对是伤身损命的两大恶习。无论男女，最好尽快远离。
研究发现，与吸烟男性相比，吸烟女性患心脏病的几率，额外增加25% 。
而大量饮酒，会导致诱发冠状动脉痉挛，及心肌耗氧量增加，诱发急性心肌梗死。长期抽烟喝酒，也会增加罹患癌症的风险。

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5、爱美食
食色性也，男人多贪色，女人多贪食，似乎没什么事是一顿好吃的解决不了的。然而，病从口入，吃太多好吃的，未必是好事。
当肚子里塞了很多食物，胃里面的可活动空间就变小了，肠道的蠕动功能变差，影响消化。
如果蛋白质和脂肪类的食物长时间停留在肠胃中，会产生大量的毒素和致癌物质，甚至导致癌症的发生。
不论是油炸食物，还是奶油蛋糕，或者是烧烤、麻辣烫等等，都要注意少吃一些。