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多运动就能长寿？提醒：50岁后做好5件事，或许比运动更重要
五、经常在睡觉前泡脚
【 慢性疾病|多运动就能长寿？提醒：50岁后做好5件事，或许比运动更重要】如果你注意观察，生活中有些年轻人不太在意泡脚，但是50岁左右的人很多都有用热水泡脚的习惯。睡前用热水泡脚，能够促进血液循环，提升身体阳气，有助于温暖身体。

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